Spiel- und Sportgemeinschaft Scherenbostel

Der Sportverein im Herzen der Wedemark

Step - Aerobic 

Montag 20.20 - 21.20 Uhr 

Wir sind eine Gruppe von Frauen, die seit einigen Jahren mit viel Spaß Step-Aerobic
betreibt. Neueinsteiger und Anfänger sind herzlich willkommen.

Wir starten mit 10 Minuten Aufwärmen, danach folgt eine Choreographie, die sich langsam aufbaut,
so dass jeder mitkommt. Damit es nicht langweilig wird, arbeiten wir mal mit einem, mit zwei oder im
Kreis liegenden Steps. Anschließend folgt ein Cool Down und Dehnen der Muskulatur (ca. 15 Minuten).
Jeden Montag wird eine neue Choreographie einstudiert.

Wer Lust hat mitzumachen, kommt montags einfach mal vorbei und bringt Hallenschuhe, etwas
zu Trinken, ein Handtuch und gute Laune mit.


Übungsleiterin:       Christel Kaldyk                Tel.: 05130 - 9605616

Spartenleiterin:       Michaela Fuhrmeister     Tel.. 05131 - 4639342